大台に乗った時のダイエット法です

私がちょうど20歳の頃の話です。私は生まれてこの方痩せていたことがなくずっとデブでした。
食べることが大好きでとにかく小さい頃から食い意地だけは張ってました。

でも、周りの大人には年頃になれば痩せてくるよ!って言われてたから気にせず食べ続けてたら年頃の高校の時には全く痩せず焦りましたが、
私の口癖の「ま!いっか」で終わってしまい、そのまま20歳までダイエットはしたことがなかったです。

20歳になり社会人になり、自分のお金でなんでも買えたので、仕事帰りに買い食いしながら帰ってたりその後しっかり夕飯も食べてたら、体重が何と3桁になってました…
これはまずいと思いダイエットを決意!やっぱり3桁はね…ちょっと引け目を感じました。
とりあえず、夕飯の白飯を抜いておかずだけ食べるようにしたり、毎朝30分以上歩いたりして1年ちょっとで20キロ痩せました。
20歳という時期だったのもあり、みるみる痩せて行ったのですごく楽しかったです。その後も25歳頃までその生活を続けてたらトータル40キロ痩せました!