朝からスッキリ天然酵素手作りスムージー

ずぼらな人でも簡単にできるスムージー。私はずぼらで飽きやすい正確です。
なかなか続かず、でもこれだけは続けて3年目になります。

それは豆乳に好きな野菜と果物をミキサーに入れるだけ10秒で完成するスムージーです。
寝坊する人でも前夜に切っておけば朝から入れるだけですぐ飲める天然酵素。
手作り酵素だからこそすぐ変色してしまいますが、30分飲んで噛んでを繰り返ししているとお腹にもたまり昼まで腹持ちもいいです。
また排便や、排泄も快調によく排泄が少なかった私も毒素が出るのか頻繁に排泄するようになりました。

旬の野菜を使うことでその時期ならではのスムージーも味わう事ができます。
組み合わせ次第で癖のある食材も美味しい味に変身し、今度は〇〇と〇〇を組み合わせて飲んでみようと期待も高められます。
私は1ヶ月で5キロ減り、血液の数値も良くなりました。
トータルで1年間続けて15キロ減りその後妊娠もなかなかできにくい体でしたが、
体重が減ったことで妊娠しやすい体になりその年は冷え性もみられず妊娠し私にとってスムージーは効果覿面のようでした。