毎朝納豆で5キロのダイエットに成功!

大学3年生になって飲み会が増えてしまって気づいたら体重が5キロ増えてしまいました。
そこでなんとか痩せたいとおもい調べた結果『納豆ダイエット』をすることに決めました。

毎朝僕は菓子パンを食べていました。その菓子パンを納豆に変えることで1ヶ月後にどのような変化があるのか試しました。
とりあえずこの1ヶ月は飲み会などはやめましたがそれ以外の食事に関しては何一つ変えていませんでした。
しかし驚くことに2週間で2キロ落ちていたんです。その頃には朝の空腹感などもなく納豆が当たり前になっていたので楽に残りの2週間を過ごすことができました。

3週間目に順調に1キロ減量に成功し、1ヶ月が経過した頃には合計で5キロのダイエットに成功しました。
特別何をしたわけでもなく、ただ毎朝納豆を食べるだけでここまで効果が出るなんて思ってもいなかったので嬉しくてたまりませんでした。
納豆は奇跡の食品と言われているほど栄養価の高い食品です。皆さんも朝納豆ダイエットを成功させてスリムな体を手に入れてください。